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常年受颈椎病之苦 反复不愈 老医生5大绝招让颈
 来源: 本站原创  发布时间:2017-12-24   

颈型颈椎病往往因为症状轻微而不被人重视,但实际上它是由于颈椎退行性变所引起的,临床最为常见,以颈部症状为主,但如处理不当,则易发展成他型。其中以下两种原因较为常见

1、颈椎间盘退变,颈部肌肉、韧带、关节囊急性损伤,小关节错缝等,是本型的基本病因。引起颈椎局部或放射地产生颈部酸痛、胀麻等不适感,大约有半数患者由此可生颈部活动受限或被迫体位。

2、颈椎退行性改变:随着年龄各阶段的发展,椎间盘及颈椎可发生程度不同的病理改变,在椎间盘发生退行性改变的同时,颈椎椎体也在发生相应改变。

颈椎病常见症状

1、颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。

2、有些病人出现下肢僵凝,似乎不听指挥,或下肢绵软,有如在棉花上行走;另一些病人甚至可以有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉。

颈椎病常见缓解方法

针灸缓解

中医针灸缓解颈椎病主要是通过穴位来进行缓解。例如:当患者出现颈部酸痛时采用针灸缓解选择穴位时,常以病变部位的经穴为主,大椎、风府等穴位来进行刺激,针灸手法不宜较强。患者选用针灸缓解一定要选择经验丰富的医生来进行。

分享护理方法

1、头侧屈运动,此项运动是活动颈椎侧面的肌肉和增加颈椎向侧摆动的能力。如果颈椎有疲劳感或肩部肌肉紧张,多做练习能起到缓解作用。动作要求:缓慢做头部侧屈动作,并稍停一会儿。,左右共做20次。

2、简单的颈椎操:端坐,全身不动,esball线上娱乐,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸 、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟,动作要轻柔。"

现代人由于工作原因常年蹲坐办公室,腰椎问题日益突出

这几个动作对于腰椎不适有很好的辅助作用,希望能帮助到大家

只要你勤加练习,但是在练习过程中要注意安全!

祝大家早日康复

标签 症状 动作 肌肉 椎间盘 针灸